対応可能な症状一覧

対応可能な症状一覧

こころの症状

気分が落ち込む・憂うつな気持ちが続く ↓ 不安感・緊張感が強い ↓ イライラする・怒りっぽくなった ↓ やる気が出ない・何をしても楽しくない ↓ 集中力が続かない・物忘れが増える ↓

からだの症状

眠れない・途中で目が覚める・朝起きられない ↓ 疲れやすい・倦怠感が続く ↓ 動悸・息苦しさ・めまい ↓ 頭痛・肩こり・胃腸の不調 ↓ 食欲がない・または過食してしまう ↓

生活・対人関係の症状

会社・学校に行けない・行きたくない ↓ 人と会うのが辛い・人付き合いを避けてしまう ↓ 仕事でミスが増えた・パフォーマンスが落ちた ↓ 家事・日常生活がこなせなくなった ↓

こころの症状

気持ちや感情、考え方の面にあらわれる不調

気分が落ち込む・憂うつな気持ちが続く

気分が落ち込む・憂うつな気持ちが続く

憂うつな気分が2週間を超えて続いているときは、単なる気分の波ではなく、こころが発しているSOSである可能性があります。「朝がいちばんつらい」「何をしても心が晴れない」と感じている方は、無理に元気を出そうとがんばりすぎないでください。専門家に打ち明けてみることが、回復に向けた最初の一歩になります。

不安感・緊張感が強い

不安感・緊張感が強い

これといった理由が思い当たらないのに落ち着かない気持ちが続く、人前に立つ場面で過度にあがってしまう——そのために仕事や外出を控えるようになっているなら、背景に不安障害やパニック障害が潜んでいるかもしれません。「もともとこういう性格だから」とあきらめる必要はありません。どうぞ遠慮なくご相談ください。

イライラする・怒りっぽくなった

イライラする・怒りっぽくなった

些細な出来事につい強い口調で反応してしまい、身近な人に当たっては自己嫌悪に陥る——そうした感情の波の背後には、睡眠不足のほか、うつ病のはじまりや双極性障害における躁の状態、ホルモンバランスの変動などが影響している場合があります。「自分の性格が悪いせいだ」と思い詰める前に、まずは当院までお話しにいらしてください。

やる気が出ない・何をしても楽しくない

やる気が出ない・何をしても楽しくない

これまで夢中になれた趣味が色あせて見える、休みの日も横になったまま過ごしてしまう——このような意欲の低下は、決して「怠けている」わけではなく、脳のエネルギーが足りなくなっているサインと考えられます。何事にも喜びを感じられない状態（アンヘドニア）は、うつ病の中心的な症状のひとつです。ご自身を追い詰めてしまう前に、一度専門的な診察を受けてみませんか。

集中力が続かない・物忘れが増える

集中力が続かない・物忘れが増える

本や書類を読んでも内容が上滑りしてしまう、予定や約束の抜け漏れが目立つようになった——このような認知面の変化は、睡眠が十分にとれていないときや、うつ状態で脳が疲れきっているときに起こりやすいものです。当院では年齢にかかわらず診察を承っておりますので、「以前と何かが違う」と気づいた段階でお早めにお越しください。

からだの症状

からだを通してあらわれる、こころからのSOS

眠れない・途中で目が覚める・
朝起きられない

眠れない・途中で目が覚める・朝起きられない

横になってもなかなか眠りに入れない、深夜に何度も目覚めてぐっすり眠れた実感がない、予定よりずっと早く目が覚めてしまう——睡眠の乱れは、日中の集中力や気分の安定にも少なからず影響を及ぼします。また、不眠はうつ病や不安障害の入り口として現れることも多い症状です。眠りの悩みを軽く見ずに、早めに受診されることをおすすめします。

疲れやすい・倦怠感が続く

疲れやすい・倦怠感が続く

休日にゆっくり過ごしたはずなのに疲れが抜けない、職場にたどり着くだけで力を使い果たしてしまう——長く続くだるさの背景には、自律神経のバランスの崩れやうつ状態が隠れていることがあります。内科で検査を受けて異常が見つからなかった方でも、心療内科の診察を通じて原因にたどり着けるケースは珍しくありません。

動悸・息苦しさ・めまい

動悸・息苦しさ・めまい

突然、脈が速く激しく打ちはじめる、息が吸いにくく感じる、足元がふらつく——循環器科や耳鼻咽喉科の検査で原因が特定できないこうした症状は、パニック障害や自律神経の乱れによって生じている場合があります。「また同じ発作が起きるのでは」という予期不安が重なると外出そのものが難しくなってしまうため、早い段階での受診をおすすめしています。

頭痛・肩こり・胃腸の不調

頭痛・肩こり・胃腸の不調

病院の検査では問題がないと言われたものの、頭の痛みや肩の張り、胃の不快感、下痢と便秘の繰り返しなどが続いている——このように原因のはっきりしない身体の不調は、ストレスや不安が自律神経を通じてからだに影響を及ぼしている可能性があります。とくにお腹の症状が長引いているときは、過敏性腸症候群の可能性も含めて丁寧に診ていくことが大切です。

食欲がない・または過食してしまう

食欲がない・または過食してしまう

食事をとろうと思っても口にできない、逆にお腹は満たされているのに食べる手が止まらない——食欲の大きな変化は、こころの疲れがからだのサインとなって表面化しているケースがあります。生理の前になると症状が悪化しやすい方は、PMS・PMDDが関係していることも考えられます。短期間で体重が大きく変動しているようであれば、早めの受診をご検討ください。

生活・対人関係の症状

毎日の暮らしや人とのかかわりに支障が出ている症状

会社・学校に行けない・行きたくない

会社・学校に行けない・行きたくない

目が覚めてもからだが思うように動かず、家を出ることができない——職場や学校へ向かうことへの強い拒否感は、単なる「気の持ちよう」ではなく、適応障害やうつ病によって心身が限界を迎えているサインであることがあります。当院では診断書の作成や休職に関するご相談にも応じておりますので、限界まで我慢を重ねず、つらさを感じた段階でお越しください。

仕事でミスが増えた・パフォーマンスが
落ちた

仕事でミスが増えた・パフォーマンスが落ちた

以前は難なくできていた仕事でうっかりミスを重ねてしまう、期限を守れないことが増えた——仕事の質の低下は、睡眠の不足や心の疲弊によって認知機能が十分に働かなくなっているサインといえます。「自分の実力が落ちた」と思い詰めるのではなく、その裏に隠れているこころの不調に目を向けてみてください。

家事・日常生活がこなせなくなった

家事・日常生活がこなせなくなった

台所に食器が積み上がったまま手がつけられない、入浴や着替えといった身の回りのことすら負担に感じてしまう——当たり前にできていた生活の動作が滞るのは、意欲やエネルギーが大きく消耗しているサインです。うつ病は、治療を早く始めるほど回復につながりやすいとされています。「もう限界かもしれない」と思われた今こそ、ご相談いただくタイミングです。

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動悸・息苦しさ・めまい

動悸・息苦しさ・めまい

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頭痛・肩こり・胃腸の不調

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人と会うのが辛い・人付き合いを避けてしまう

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仕事でミスが増えた・パフォーマンスが落ちた

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家事・日常生活がこなせなくなった

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