柏心療内科・精神科よりそいメンタルクリニック– Author –

「夜中に何度も目が覚めてしまい、朝まで熟睡できない」「眠りが浅く、日中もぼんやりする」とお悩みではありませんか。中途覚醒は不眠症のなかでも非常に多く見られる症状で、ストレスや加齢、生活習慣、こころの不調などさまざまな要因が関係していると...

「相手に嫌われていないか常に不安」「一人になるのが怖い」「些細なLINEの返信遅れで頭がいっぱいになる」——もし当てはまるなら、それは不安型愛着障害の傾向かもしれません。けれど安心してください。愛着スタイルは大人になってからでも少しずつ変えて...

「人と親しくなるのが怖い」「恋愛が長続きしない」「自分の感情がうまく出せない」——そう感じている方は、もしかすると回避型愛着障害の傾向があるかもしれません。本記事では、精神科医視点で回避型愛着障害とは何か、その原因・症状・診断基準・治し方...